Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
88.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 82.67g | Carb: 246.32g.
Breakfast: Своя Лінія Мед, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Козуб Отруби Овсяные, Своя Линия Творог Обезжиренный. Lunch: Konti Бисконтик, Roshen Сливки Ленивки, Oreo Печенье, АВК Конфеты Trufalie , Икра Камбалы, Капуста Белокочанная, Репа, Морковь, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жменька Хлібці Рисові З Житом Та Кмином, Камбала. Dinner: Roshen Конфета Galaretka, Roshen Конфета Candy Nut, Luppo Cake Bite Choco , Конти Конфеты Джек, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Домашнее Молоко, Смак Життя Семена Чиа, Oreo Печенье, Мандарины, Яблоки Фуджи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|