Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
208.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 74.93g | Carb: 109.98g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Свинина Запеченая, Wasa Хлебцы с Розмарином, Яичница с Помидорами. Lunch: Брауни ПП, Першинский Сметана 20%, Суп Овощной. Dinner: Шоколадная Колбаса, Брауни ПП, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ktoeto's weight history
|