Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 47.22g | Carb: 190.38g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Банан. Dinner: Якитория Спайси Унаги Рору, Якитория Сякэ Рору, Якитория Спайси Сяке Рору, Суши. Snacks/Other: ВкусВилл Гата Ереванская. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|