Взять себя в руки! Соберись тряпка!
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 63.76g | Carb: 158.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Отруби Ржаные, Соль, Горчица, Ромашка Майонез, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Lunch: Джаз Арахис в Шоколаде, Чай, Имбирь Маринованный, Пятый Сезон Овощная Смесь, Мираторг Котлета из Индейки, Хлеб Зерновой, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Кофе, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Лимонный Сок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Эвалар Семена Льна, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Хлеб Зерновой, Чеснок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Лангустины. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgabasce's weight history
|