Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2021:
|
2260 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 222.93g | Carb: 96.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Яйцо, Valio Масло Кислосливочное 82%. Lunch: Гранат, Fish House Филе из Минтая, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Dinner: Айва, Виски, Красногорский Творог 1%. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k788885's weight history
|