Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2021:
|
2242 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 136.01g | Carb: 208.83g.
Breakfast: Банан, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Ашан Хала Плетеная с Маком, Кальмар Отварной, Яйцо, Помидоры, Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Апельсин, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Natura Сыр Сливочный, Аморе Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перекресток Сырный Продукт Российский. Dinner: Шоколадный Торт (без Глазури), Пахлава, Рис Вареный, All Groo Дамплинги с Кимчи, Осетрина. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|