Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 65.37g | Carb: 223.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сыробогатов Сыр Костромской , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Кремлина Инжир в Шоколаде , Uni Dan Горчица Баварская, Вязанка Ветчина Столичная, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Eco Botanica Зефир, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksa_good's weight history
|