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Schönen Sonntag!
Gestern hatte ich meine Gelüste besser im Griff 👌🏼
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166.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 January 2021:
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3550 kcal
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Fat: 118.75g | Prot: 74.18g | Carb: 536.85g.
Breakfast: Topfkuchen, Gala Äpfel, Milchreis, Kaffee mit Milch. Dinner: Nudeln mit Soße und Ei, Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Other: Senseo Chocobreak, Haribo Nimm Dir Saures, Duplo Duplo, Pringles Sour Cream & Onion. more...
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1990 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Driving - 40 minutes, Horseback Riding - 30 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Ja man muss es immer wieder auf's neue trainieren 😉Verzicht ist nicht so einfach !Hab einen schönen Sonntag !
03 Jan 21 by member: buecherwurm_02
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