Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
157.0 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2021:
|
2744 kcal
|
Fat: 115.63g | Prot: 120.60g | Carb: 311.60g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Емелюшка Салат из Моркови, Макароны Отварные, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Мёд, Обычные Блины. Snacks/Other: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Сыробогатов Гауда, Мандарины, Виноград, Груша, Шарлотка с Яблоками. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|