Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
215.2 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 35.52g | Carb: 190.32g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Картофельное Пюре, Манная Каша на Молоке. Lunch: Суп Овощной, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Кускус (Вареный), Суп Овощной, Суп Овощной. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Магнит Яблоко, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vedia1's weight history
|