Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 138.14g | Carb: 180.13g.
Breakfast: Глобус Булочка Лакомка, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Адыгейский, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Butter, Milch 2% Fett. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ja Natürlich Naturjoghurt, Barilla Макароны, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Körniger Frischkäse, Яйцо. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Яблоко, Чай, Кофе. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Саша Меха's weight history
|