Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2021:
|
2118 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 138.11g | Carb: 92.23g.
Breakfast: Кокос, Усенко Кальмар с Яйцом , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Russian Caviar Икра Черная. Lunch: Хлеб Черный, Лазовское Молоко 3.2%, Аморе Кета Холодного Копчения, Сливы, Гранат, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Помидоры, Массандра Шампанское Брют. Dinner: Ананас, Салат Оливье, Креветки (Вареные или на Пару), Torres Бренди. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|