Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2020:
|
2184 kcal
|
Fat: 108.06g | Prot: 141.93g | Carb: 175.19g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Дальпико Сельдь Матье в Майонезе, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Винегрет, Куриный Бульон, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Dinner: Мандарины, Банан, Фермерское Подворье Молоко 6%, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Фундук Фундук, Помидоры, Сырники Диетические. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|