Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 127.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 76.20g | Carb: 179.06g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Lunch: Яблоки Гала, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Бонтэ Синнабон, Мясная Ферма Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, Томатный Соус. Dinner: Бонтэ Синнабон, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Запеченный Картофель, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|