Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 127.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 67.89g | Carb: 150.90g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Пицца на сковороде. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Yelli Полба с Белыми Грибами. Snacks/Other: Бонтэ Чизкейк. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|