Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 49.63g | Carb: 139.61g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной, SPAR Салат Сырный с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|