Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
148.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2020:
|
2001 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 140.19g | Carb: 166.07g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Яблоко, Фундук Фундук, Серышевский Масса Творожная 8% Черешня, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Банан, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Груша, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Горбуша. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|