Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 71.99g | Carb: 139.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Омлет с Молоком. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти, Сыр Маасдам, Грецкие Орехи, Курага, Grow Food Соте из Курицы с Овощами. Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Холодный Кофе со Сливками, Ударница Мармелад. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|