Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
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118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 December 2020:
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2795 kcal
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Fat: 95.33g | Prot: 139.65g | Carb: 355.37g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Queijo Minas, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Sorvete de Chocolate, Mangas, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Grings Extrato de Soja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana da Terra, Quaker Aveia em Flocos, Voxx Whey Protein Baunilha, Leite Integral. more...
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806 kcal
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Activities & Exercise:
bicicleta - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 1.7 lb a week
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