Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 76.53g | Carb: 118.18g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сырок Творожный, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gasik76's weight history
|