Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 128.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 80.02g | Carb: 173.63g.
Breakfast: Финик, Эковакино Молоко 3,4%, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Barilla Макароны Penne Rigate, Яблоки Гала, Develey Соус Тайский Шрирача. Dinner: Storck Toffifee , Ржаной Хлеб, Гранат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|