Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
740 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 24.38g | Carb: 88.05g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Каждый День Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|