elinubia's Journal, 20 December 2020

165.3 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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928 kcal

Fat: 40.03g | Prot: 42.58g | Carb: 99.17g.   Lunch: Ovo Frito, Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Clight Suco, Croissant de Chocolate. more...

1827 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...