Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
87.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 73.83g | Carb: 107.93g.
Breakfast: Palermo Сыр Твёрдый, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Palermo Сыр Твёрдый, Владимирский Стандарт Ветчина, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог 1%, Блины. Dinner: Макдоналдс Чиккер. Snacks/Other: Додо Пицца Гавайская, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Palermo Сыр Твёрдый, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexiaYurina's weight history
|