Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
119.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 43.12g | Carb: 190.59g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Банан. Lunch: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Метрополь Эклер. Dinner: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skot disik's weight history
|