Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 72.28g | Carb: 144.05g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. Lunch: Вкусвилл Салат Мимоза Горбуша . Dinner: У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Вкусвилл Салат Мимоза Горбуша . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ikea Жареный Миндаль. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira.tsuganova2014's weight history
|