Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 75.66g | Carb: 66.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Сухари, Майонез, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Сыр Российский, Черкизовский Сальчичон, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Castello Сыр Бри, Яичница. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|