Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 22.42g | Carb: 80.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Янтарь Сыр Колбасный, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|