Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 126.67g | Carb: 53.81g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Моя Цена Молоко 1,5%, 365 Дней Овсянка, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Bombbar Топпинг Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Дабрович Творог Обезжиренный, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Любава Кефир 1%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, От Мартина Семечки Отборные, Дабрович Творог Обезжиренный. Dinner: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Дабрович Творог Обезжиренный, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Националь Кокосовая Стружка, Венский Шницель Розовая Телятина Мираторг, Любава Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Дабрович Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Chikalab Батончик Протеиновый в Белом Шоколаде «Печенье с Кремом» Chikabar, Венский Шницель Розовая Телятина Мираторг, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Дабрович Творог Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Растишка Творог Банан-Яблоко Nature без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|