Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 128.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 77.21g | Carb: 156.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Геркулес Традиционный, Эковакино Молоко 3,4%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Царицыно Сосиски Франкфуртские, Яблоки Гала, Картофель Отварной. Dinner: Бонтэ Синнабон, Лента Сельдь в Масле с Укропом , Fazer Чиабатта Темная, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|