Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 147.29g | Carb: 93.16g.
Breakfast: Болгарский Перец, Borealis Креветка, Яйцо, Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Вареный. Lunch: Помидоры, Show Time Попкорн с Солью, Тыквенные Семечки, Серышевский Творог Обезжиренный, Магнит Хурма, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой), Дымов Карпаччо из Курицы, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Серышевский Творог Обезжиренный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Тыква. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|