Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 135.57g | Carb: 94.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Оливковое Масло. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Шампиньоны Гриль, Табрис Шашлык Свинина Шея. Dinner: Помидоры, Благояр Филе Куриное. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
black_26's weight history
|