Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 96.05g | Carb: 45.12g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Моя Цена Молоко 1,5%, 365 Дней Овсянка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Дабрович Творог Обезжиренный, Chicalab Протеиновый Батончик Chickabar в Белом Шоколаде Фисташковый Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабкины Семечки Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Любава Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Помидоры, Тёма Биотворог Классический. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|