tanysa_k's Journal, 11 December 2020

129.6 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1158 kcal

Fat: 55.60g | Prot: 51.12g | Carb: 110.59g.   Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, МЖК Горчица Столичная Русская, Жареное Яйцо. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей, Панчо Торт. more...

1635 kcal

Activities & Exercise: попа - 4 minutes, все тело - 3 minutes, ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...