Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
204.8 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 43.04g | Carb: 145.54g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки+Арахис. Dinner: Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Snacks/Other: Приготовленная Красная Фасоль, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vedia1's weight history
|