Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 73.93g | Carb: 231.93g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Кускус (Вареный). Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Мистер Лис Яблочный Сидр, 5 Морей Тунец, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сливочное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|