Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
154.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 108.30g | Carb: 138.67g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Каштановый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный). Dinner: Bombbar Whey Protein Pistachio Ice Cream, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|