Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 47.12g | Carb: 88.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Ленивая Ачма. Lunch: Сосиска в Тесте, Ленивая Ачма. Dinner: Сосиска в Тесте, Морковь по-Корейски, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanysa_k's weight history
|