Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 88.11g | Carb: 150.28g.
Breakfast: Капустный Салат, Булгур (Вареный), Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Капустный Салат, Ленивые Голубцы , Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Моя Цена Кешью Жареный, Прайм Крафт Протеиновое Печенье Клубника, Ваниль и Миндаль, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|