Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 71.97g | Carb: 85.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсиновый Джем, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Дымов Бекон , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Арахис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения, Gerber Цыплёнок . Dinner: Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Особые с Телятиной. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|