Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 39.80g | Carb: 153.67g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Овсяная Каша на Воде, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо). Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Кокосовое Молоко, Кофе (Эспрессо), Сырники. Dinner: Bounty Bounty , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soul.45kg's weight history
|