Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 38.14g | Carb: 72.76g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Dinner: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Станем Друзьями Авокадо , Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|