Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 128.03g | Carb: 124.95g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Лук, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, 5 Морей Тунец. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рязаночка Мука Крестьянская Пшеничная, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Сушеный Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|