Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 114.24g | Prot: 118.32g | Carb: 21.23g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Жареное Яйцо, Пестречинка Купаты Дарницкие. Lunch: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Dinner: Агромясопром Карпаччо из Мяса Цыпленка, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Сливки 20%, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 20%, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigi_oficcial's weight history
|