Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
88.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 59.09g | Carb: 87.52g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Елизавета Хлебцы Льняные, Изюм (без Косточек), Rosso Миндаль , Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко Зеленое, Помидоры, Красный Листовой Салат, Denmax Брынза Болгарская, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Протеиновый Батончик со Вкусом Банана, Яшкино Вафельные Трубочки, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури. Snacks/Other: Мандарины, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Северная Долина Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Елизавета Хлебцы Льняные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexiaYurina's weight history
|