Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 123.87g | Carb: 102.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Бежин Луг Масло Сливочное , Лимак Батон Сахарный. Lunch: ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Бежин Луг Ряженка, Зерница Пряники Славянские. Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, МарС Мини, Twix Mini. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenok4i22's weight history
|