Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
90.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 68.77g | Carb: 228.58g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Сыром, Салат из Капусты с Соусом, Овсянка Запаренная, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Утиный Жир, Булкин Хлеб Бородинский, Морковь на Пару, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Манго, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Творог с Бананом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|