Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 86.46g | Carb: 24.46g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аморе Кета Холодного Копчения, Green Ray Кукуруза Сладкая, Яйцо-Пашот. Lunch: Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Сливки 20%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigi_oficcial's weight history
|