Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 35.05g | Prot: 49.11g | Carb: 266.67g.
Breakfast: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суши, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Рис Вареный, Шницель Куриный. Snacks/Other: Азбука Вкуса Макарони Ягодное Ассорти , Шарлиз Пастила Клюквенная, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|