|
12 дней без компульсивных перееданий.
Почему-то в это время года вес уходит медленное, чем летом и весной(
У кого-нибудь тоже так?
|
122.8 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 87.13g | Carb: 77.77g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: WOW Сироп Личи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
Активность падает, это нормально
28 Nov 20 by member: Крис1998
|
28 Nov 20 by member: Thappytgirl
|
активности стало гораздо меньше с дистанционкой, да(
28 Nov 20 by member: mnangag
|
раньше хотя бы шагов было побольше)
28 Nov 20 by member: mnangag
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|